Funderingen och tipset är så här:
Komplettera dina måltider med frukt - helst ekologisk frukt då det är nyttigast.
Är du osäker på hur mycket mat du ska laga - laga det mindre alternativet och komplettera med frukt.
Blir det mat över - gör en matlåda!
Vill du ha ett jämnare näringsintag - ta en frukt.
För fler tips och funderingar - klicka på ordet tips i etikettsmolnet till höger.
För hållbar utveckling - tänk grönt!
/Palle
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar